Glosario
Fitoestrógenos
Compuestos vegetales (en la soja, el lino y las legumbres) que imitan débilmente al estrógeno en el cuerpo.
Los fitoestrógenos son compuestos vegetales de origen natural —más abundantes en la soja, la linaza y las legumbres— que se unen débilmente a los receptores de estrógeno. Para la mayoría de las personas son seguros como alimento y pueden aliviar suavemente algunos síntomas de la menopausia; la evidencia es desigual y son mucho más débiles que el propio estrógeno del cuerpo.
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